Q1
邱老师，自从喝鸡汤开始就嘴巴干脱皮，腹泻，现在天天肚子疼！之前择食一直没喝鸡汤，感觉也很好，为什么喝鸡汤后就有这些症状了！
邱老师
因为没有你的饮食记录，不知道你的具体择食情况，也不知道你的择食鸡汤用量和制作细节，以下是几种与腹泻有关的原因给你参考：首先，嘴巴干脱皮是上肠火的表现，检查一下自己有没有吃上肠火的食物，比如蛋类制品、蒜苗、蒜头、韭菜（包括韭*），虾子（包括虾米）。另外，容易拉肚子可能和体质太寒有关。也有一些人是因为胃肠蠕动太快而有肠燥，有可能是严重缺钙。还有一些人是因为肠子慢性发炎，吃到不干净的东西就会拉肚子，嗜吃刺激性食物比如麻辣也会刺激肠道蠕动加快而导致腹泻。最后还有一种可能，是和情绪有关，过度焦虑与紧张也会造成拉肚子。
Q2
老师，您好。我年11月出过一场严重车祸，当时右小腿动静脉断了，接下来的一个月做了很多手术，前后输了七升多血，身上四肢，骨盆，肋骨，腰椎尾椎都有骨折，还有颅内出血，我月经一直不太准，但是车祸后月经期前后经常头疼。我现在需要怎么调理呢？我现在每天喝一勺阿胶粉放在牛奶中。这周开始喝制首乌的那款鸡汤，喝了两天我感觉排便不是很顺畅了，而且很少，每天吃的比以前还多一些。当时还有肾肺挫伤，九月底去做取板手术，验尿还有些血尿，我应该怎么调理呢？盼复。
邱老师
排便不顺畅有很多原因，不过，阿胶粉和牛奶本身就会引起便秘哦！先停掉吧。血尿的状况应该是尿前血，一般这种情况和上火有关，回顾一下最近你有没有吃到上火食物、熬夜或有情绪问题。如果你想通过择食改善，可以参考