1、喝粥
从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。
2、小米是最佳补品
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。
3、玉米当主食
玉米，是长寿老人离不开的主食。医学家研究发现，老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。
4、天天喝奶
喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说，美国现有00名百岁寿星，其中80%为女性，她们的饮食习惯是普遍喝奶。
5、每天吃一个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋，已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持“三个一”：“早上吃一个鸡蛋，晚上喝一杯奶，中间吃一个大苹果。”他一日三餐多吃素，少吃肉，科学安排饮食，吃出了健康。
6、偏爱红薯
吃红薯是长寿老人的一大喜好。医学家说，红薯含有大量黏蛋白，故能防治肝脏和肾脏结缔组织萎缩，使人体免疫力增强。还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发疾病。又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。
7、豆腐人人都爱
老人们普遍爱吃豆腐。豆腐主要成分是蛋白质和异*酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢等功效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
8、喜爱大白菜
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说，大白菜有养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、等七大功效。
9、冬天不离萝卜
长寿老人冬天饮食不离萝卜。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、消渴、止痢、祛头痛、利小便等；生吃可以止渴、清内热、化痰止喘和助消化，蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。
10、胡萝卜
胡萝卜也是老人的心爱物。胡萝卜富含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。
来源：中医食疗养生
医院7月24日专家坐诊叶信海教授
医院特邀整形专家叶信海光大特聘专家团成员之一
·主任医师、教授、硕士生导师
·国内面部权威整形专家
·中科院院士整形泰斗张涤生的得意门生
·中华医学会整形分会-颅面外科学组全国委员
擅长项目：各类眼部手术：韩式翘睫重睑术、无痕去眼袋、去皱纹、上睑下垂矫正，注射整形、达拉斯综合美鼻、5S动感丰胸、°水动力吸脂等知名大师荣誉等身7月24日（周日）医院
叶信海教授自年整形外科研究生毕业后，进入上海九院整形外科工作多年，在全国享有一定的知名度，年赴法国巴黎第五大学国际颅面整形培训中心深造，深得国际颅面整形主席Dr.Marchac及国际颅面整形秘书Dr.Arnaud言传身教，使整形的思路与技艺更上一层楼。多次参加美国、法国、澳大利亚、瑞典、日本、韩国等国举行的国际重大整形美容外科学术会议。
前沿技术定制美眼自然美眼，致美无可代替本文由永康医院供稿
永康医院是经卫生部门正医院，是永康市规模大、仪器设备齐全、人员配备精良、服务项目完善的专业正规的整形美容机构。
“整形还是光大好”！
美丽（市府网）
医院
手机站：m.ykzxyy.net
医院将赴市妇保院义诊！
医院永康义诊活动
——暨浙大卓越儿科班永康社会实践活动
又有重磅“好消息”啦，医院消化内科、发育行为儿科、血液科、心脏外科、肾脏内科相关专业的专家本周六将来我院义诊，有需要的永康市民朋友们千万不要错过良机！
义诊时间：年7月16日（本周六）
上午8点—11点30分义诊地点：永康市妇幼保健院门诊一楼义诊专家介绍姓名：江米足职称：教授主任医师职务：人事科科长消化实验室主任学历：博士科室：消化内科专业特长：儿内科、消化系统疾病。研究领域：儿童胃食管反流病、幽门螺杆菌感染、腹泻病、胃镜和肠镜的临床诊治技术、儿童腹痛、功能性便秘、生物反馈治疗、牛奶蛋白过敏、胃肠动力性疾病诊治技术等姓名：竺智伟职称：主任医师职务：科室副主任学历：博士科室：发育行为儿科专业特长：擅长儿童孤独症、儿童发育迟缓、儿童学习障碍、遗传性精神发育迟滞、儿童喂养困难、饮食行为问题、儿童铅中*等疾病的诊断、评估、治疗、干预及医教结合指导。姓名：徐晓*职称：副主任医师学历：博士科室：血液科专业特长：儿童白血病、淋巴瘤化疗及细胞免疫治疗。姓名：马良龙职称：副主任医师学历：博士科室：心脏外科专业特长：小儿心胸外科疾病的诊断和治疗。姓名：陈一芳职称：副主任医师学历：硕士科室：肾脏内科专业特长：一直在临床一线从事儿科临床教学科研工作，能独立诊断处理各种儿科疾病，完成各种儿科危重病人的抢救工作。本文由市妇幼保健院供稿
7月15日永康招聘1
木门厂招：专职业务员3名，兼职业务员（高提成）多名，门套、门面木工各2名，封边工2名。
2
双寅门业急招钢木门厂长、木工主任、销售经理，非标门表面主任各1名。
非标门：陈
钢木门：施
武义东干王元村
3
齐喜锁业诚聘智能锁技术员、油漆表面车间主任、助理会计、拉手装配工。求租十里牌至清溪段
平方左右厂房。
4
任氏物流招：物流业务员5名（底薪加提成），客服2名，寻求广西各地级城市办事处合伙人，
五五分成。
夏
5
诚招工厂门卫夫妻对2名，食堂烧饭阿姨1名，工资面议。
6
快递公司招：市区三轮车送货员数名，要求35岁以下，熟悉区域者优先。
7
加效公司诚聘助理会计、文员、仓管、电气工程师、机械工程师，中专及以上应届毕业生，一经录用，待遇从优。
雷经理
8
步阳科技园聘打磨、装配、门面覆膜、胶合、包装工修色面漆师傅、捡铁皮杂工及防盗门各道工序工。
经济开发区九鼎路号
（邵宅村桥头）
9
永康市楠润商贸有限公司诚招：业务经理、业务员、营业员、文员。
7月15日永康出租及转让1
高价回收
高价回收发电机组20一千瓦，出租、出售发电机，承接保养业务。另求租厂房1平方米，要有三相电。
、应先生
2
求购厂房
求购占地-平方左右厂房，要求在长城工业园、市区附近。
3
转让
低价转让：杯流水线、点焊机、抛光机、割边机、螺杆机（连储气罐）、塑料篮、电动机。
4
本公司专业生产钢木门，品质好，可贴牌生产。
陈
5
厂房场地出租
花川玉桂路有平米标准厂房出租，有货梯；另有00平方米水泥场地出租。
联系人：应
6
厂房出租
清溪工业区附近有一至二层共计平方米厂房出租。
158923155
7
厂房出租
花川占地平方单层厂房出租，独门独户，水电齐全。另桐琴工业园平方厂房出租。
联系：
8
求租厂房
求租下里溪、石柱、前仓、*碧街沿线及周边厂房至平方。
9
厂房出租
长城工业园有平方第二楼厂房出租。
10
厂房出租
方岩派溪工业基地厂房，独门户，前后二幢（、平方）各三层。另液压抛光机、双面、单面数控水磨机、调直机、烘箱转让。
11
厂房出租
永东一线（芝英路口）厂房约10平方，电、水、行车、写字楼、食堂、宿舍等设施齐全，整体或合租均可。
何
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