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常见病症的艾灸配穴
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一、糖尿病又名:消渴病!
在世界医学史中,中医对糖尿病的认识是最早的——消渴之名,首见于《素问,奇病论》,根据病机及症状的不同,《内经》还有消瘅、膈消、肺消、消中等名称的记载。
《内经》认为五脏虚弱、过食肥甘、情志失调是引起消渴的原因,认为内热是其主要病机。而现代人则主要是由于“过食肥甘”所导致的,因为现代很多人饮食失节,长期大鱼大肉,醇酒厚味,辛辣香燥,损伤脾胃,致脾胃郁热,化燥伤津,消谷耗液,引发消渴。
消渴病起病缓慢,病程漫长,本病以多尿、多饮、多食、倦怠乏力,形体消瘦,或尿有甜味为其证候特征,但每个人“三多”症状的显著程度有较大的差别。消渴病的多尿,表现为排尿次数增多,尿量增加。
二、糖尿病很适合艾灸!
消渴病日久,则易发生以下两种病变:一是阴损及阳,阴阳俱虚。消渴虽以阴虚为本,燥热为标,但由于阴阳互根,阳生阴长,若病程日久,阴损及阳,则致阴阳俱虚。其中以肾阳虚及脾阳虚较为多见。
二是病久人络,血脉瘀滞。消渴病是一种病及多个脏腑的疾病,影响气血的正常运行,且阴虚内热,耗伤津液,亦使血行不畅而致血脉瘀滞。此外血瘀是消渴病的重要病机之一,且消渴病多种并发症的发生也与血瘀密切有关!
而以上两种糖尿病的病变,都适合用艾灸来调理。一个是艾灸有调和阴阳的作用,艾灸可补元气、激发自愈力,双向的调和阴阳、补阳而滋阴。再一个,艾灸最是擅长活血化瘀,很多糖尿病人的血淤症状都可通过艾灸得到缓解。
一个案例:艾灸+运动,持续降血糖!
曾经有位灸友一共灸了11天,血糖由11.8降到8.7,用的是长艾灸盒,四孔的,灸的是背部的腧穴和腰部的八髎穴,神阙穴上下,三个大部分,每个部分40分钟,4根艾条灸分钟。
之后,每个月大致灸14-15天,最重要的是糖化血红蛋白指标降了4点,两个月后血糖一直维持在8-9点多,但第三个月突然又降了1点,病去如抽丝呀。发现糖尿病有8年了,在艾灸之前,一直加大药量降不下来,曾经打过半年胰岛素。他说准备用一年时间,或者更多时间去用艾灸调理好他的糖尿病。
他说,身体的明显变化是:喝水的次数少了,小便的次数也少了。而且最近几年很注意锻炼身体,尤其是爬山,而在艾灸后,爬山的感觉好极了,不难么累了,果然,艾灸+运动,效果真的事半功倍!
消渴病(糖尿病)主要配穴如下:
艾灸时间:肢体每穴15分钟、躯干每穴30分钟,一个礼拜休息1-3天,可循序渐进延长单次艾灸时间,还可根据病情加减配穴,如下。
三、消渴病分为三消!
消渴病(糖尿病)主要病变部位在肺、胃、肾,可分为上消(肺消)、中消(胃消)和下消(肾消),主要是由肺胃热盛的伤津液,或热邪耗伤肾阴所致,故以阴虚为本,燥热为标。
消渴病虽有在肺、胃、肾的不同,但常常互相影响,如肺燥津伤,津液失于敷布,则脾胃不得濡养,肾精不得滋助;
脾胃燥热偏盛,上可灼伤肺津,下可耗伤肾阴;肾阴不足则阴虚火旺,亦可上灼肺胃,终至肺燥胃热肾虚,故“三多”之证常可相互并见,各位不必过多纠结。
四、糖尿病患者要注意什么?
糖尿病养生要注意以下几点:
1、三多:要注意多吃菜,多喝汤和多食苦,特别是冬瓜、苦瓜、*瓜可以多量食用,多熬薏米粥、绿豆粥,清暑解渴。
2、一少:千万要少甜食,不能因渴而多吃水果,特别是西瓜;不能因暑而吃冷饭,冷饮中大多含糖,可以冰镇苦瓜、*瓜、西瓜、西红柿、矿泉水、绿豆汤、绿茶等来代待冷饮。
3、暑天多汗,要用温水沐浴,勤换衣服。
4、运动时要注意量和度,避免烈日,选择凌晨和傍晚进行,而且要防止低血糖发生。
一是不能用提高水温的办法,洗澡止痒,水温过高会损伤皮肤,破坏皮脂腺分泌而越洗越痒,一周温水最多洗澡1~2次,浴后可涂润肤露,衣着要柔软,透气吸汗,以纯棉质衣料最好。多煮冬瓜薏米汤,祛湿止痒,也可外扑六一散粉,或用苦参、地肤子、白鲜皮煎水擦洗。
二是注意饮食卫生,不食变质污染食物,多吃生蒜,尤其是紫皮蒜,凉拌菜要注意卫生,要放生蒜和醋,杀菌消*。
五、消渴病的防治要点!
1、发现"三多一少"(吃得多、喝得多、尿得多,人消瘦)症状时,医院就医,明确诊断。已确定为消渴症时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情。老年人症状常不明显,应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。
2、调整生活规律。糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。
3、合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如:土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如:糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、*瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如:瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油,少进动物内脏类食物等。
4、坚持适当的活动。动则生阳,适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段,可采取多种活动方式,如散步、做健美操、打太极拳、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况与爱好,选择活动方式。重要的是要持之以恒。
六、正确洗脚,防糖尿病足溃疡!
由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等,故清创不易彻底,引流不易通畅;而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”,常规外科清创易损伤肌腱血管。中医外治法特色鲜明,如中药外用蚕食鲸吞治疗法,火针引流、中药化腐、外敷等。而预防才最重要。如何预防足溃疡?
每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、郓裂、鸡眼和胼胝(老茧)、检查足部皮肤温度、颜色、检查趾甲有无异常,足部有无肿胀、溃汤、感染,坚持并采用正确的方法洗脚:
不要过分浸泡双脚,使用中性的肥皂,注意水的温度,保持趾缝间干爽,如果脚趾间因潮湿而发白,可用酒精棉签擦拭处理。保持足部皮肤健康,按摩足部,注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。细心修剪趾甲,不要到公共浴室修脚。出现问题及时找专科医生!
总而言之,在艾灸之余,糖尿病的调理主要还是管住嘴,迈开腿!
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