各位朋友，春节回来有没有胖三斤啊?大鱼大肉吃完、通宵达旦玩完后油性皮肤的朋友们有没有爆痘痘呀？来来来，余医生来跟大家科普一下油性皮肤的日常护理。
第一点痘痘肌的日常清洗一般来说，使用祛痘洗面奶来清洗面部，大部分痘痘肌的朋友都能做到，但是如何达到最好的清洗效果呢？首先，建议每晚睡前温水洗脸，可以有效的清理皮肤表面的油脂或灰尘；其次额部、鼻部、鼻周等油脂分泌旺盛部位或者痘痘明显的部位，建议选取去油效果较好且温和无刺激的清痘洗面奶，可以有效清洗同时对于皮肤本身不带来过度伤害；最后，其他皮肤正常部位不建议使用清痘洗面奶，以免过度去油后导致皮肤干燥脱水，用温热水轻轻擦洗即可。
第二点常用的护肤产品在洗完脸后，涂在脸上的祛痘产品可是很重要了，部分轻度痘痘的朋友，稍微注意一下日常护理产品，不使用药物也能使痘痘消退哟。洗完脸后，如果T区容易出油的朋友，可以使用爽肤水少许涂抹后再使用祛痘乳膏，大部分轻度出油或痘痘以粉刺为主炎性丘疹较少的朋友，直接涂抹祛痘乳膏就可以了，理肤泉、雅漾、丝塔芙等医学护肤品牌都有相关的产品，里面含有少量的维甲酸类制剂或者水杨酸，涂上去有一点凉悠悠或小刺激，但是比单纯的药膏成分缓和许多，作为轻度痘痘肌的日常护理或者严重痤疮的基础控油护理都是很好的选择哟！
第三点去油也需要注意保湿大部分的朋友不可能整张脸都长满了痘痘，所以脸上总是有正常皮肤的，而且部分皮肤如果长期使用祛痘产品常会出现T区出油但其他地方干得脱屑的反应，这个要怎么预防呢？这就需要在祛痘的基础上做好基础保湿护理。前面提到了非出油区尽量不要使用祛痘产品，正常的基础保湿霜继续使用，哪怕是在涂抹过祛痘产品的T区，多涂一层丝塔芙或雅漾的保湿乳，更有助于皮肤屏障的修复，皮肤水润的情况下，出油情况也能得到有效抑制呢！
第四点其他生活注意事项日常护理的步骤，前面已经提到了，最后来说说祛痘面膜以及去角质产品吧。就像余医生前面提到的，长痘痘的皮肤很难满脸都是严重的炎性丘疹或者全脸明显出油，所以不推荐使用祛痘面膜反复使用，如果是涂抹式的面膜可以在出油严重的地方每周用个一次，如果是面膜纸式的面膜还是少用为好，可能痘痘没治好，到把其他正常皮肤搞坏了。去角质产品，个人建议如果是以粉刺为主的痤疮，可以2周左右使用一次在粉刺明显部位，普通出油或者以炎性丘疹为主的皮肤最好就不要用了，可能弊大于利。当然其他什么要忌辛辣油腻食物、忌酒、避免长期熬夜导致面部油脂分泌过多之类的老生常谈我就不在此赘述了。
今天余医生的油性皮肤护理小常识就讲到这里了，需要提醒各位的是，以上祛痘产品和保湿产品推荐使用医学护肤品的相关系列或者成分相对明确的品牌，去年门诊有太多朋友因为面膜或护理产品不当导致皮肤过敏或者形成玫瑰痤疮，一定不要贪便宜啊！遇到产品导致面部皮肤瘙痒或爆痘特别要警惕哟！严重医院找医生就诊！最后给大家拜个晚年：新的一年，愿每个朋友痘痘油油都去光光！
余佳医生简介
四川大学华西临床七年制硕士（皮肤性病学方向），现为医院皮肤科主治医师。临床经验丰富，尤其擅长痤疮、湿疹、皮肤真菌感染、银屑病等炎症性皮肤病和结缔组织病的相关治疗。
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