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得了过敏性紫癜，通过治疗很快就可以缓解症状，重点是容易反反复复，让病人与家属苦恼不已，特别是对于饮食的调控也很谨慎，唯恐一个不小心就导致了病情的复发。
紫癜患者对于忌口方面需要多了解饮食添加顺序，病人要知道，忌口并不是永久性的，在达到恢复饮食的标准，就需要开始着手慢慢添加上食物，避免长期以往导致营养不良问题。
过敏性紫癜稳定期-缓解期-急性期的饮食注意
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稳定期
对于一般的患者来讲，过敏性紫癜稳定期饮食种类逐渐增加，注意荤素搭配，适当偏素。但像海鲜、羊肉、辛辣食品、芒果、小零食等建议还是先不要吃(等病情康复后随访半年到一年的时间一切正常可以逐步添加)但有些医生的说法也有两年后再吃的，具体可遵从医嘱。因为有的家长发现偶尔给孩子吃一点，也没有发现异常。
2
缓解期(饮食添加)
食物添加的方法很多，原则是一般皮肤紫癜稳定一周后才开始添加更多的食物，建议先添加瘦肉，包括鸡肉，然后添加三到五天没有特殊情况，在逐渐增加牛奶、鸡蛋等。有些家长认为过敏原检查是阳性，一直不敢吃，根据康复病例经验是，如果过敏性检查过敏比较严重，比如有的孩子是过敏体质的，可以暂时不吃的，如果不是十分研究，可以等紫癜稳定时间长一点在加用，不建议一直严格控制。过敏性检测仅供参考。
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急性期
急性期的患儿饮食一定要严格控制
■可食用食物(过敏可能性较小)
主食：馒头、米饭、面条、粥、(大米粥、小米粥、玉米粥、面汤等成分单一的粥;不食用八宝粥)
蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿、香菜等;
豆制品：豆腐、豆浆等。
植物油：花生油、菜子油、豆油、芝麻油、调和油。
■禁止食用的食物(过敏可能性较大)
肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、火腿肠等;
奶类：牛奶、酸奶、纯奶、奶粉;
蛋类：鸡蛋、蛋糕、鸡蛋汤;
零食：瓜子、花生、糖果、油炸食品、膨化食品等;
各种饮料。
忌辛辣刺激食物，如辣椒、芥末油、孜然等。
■尽量不食用的食物(过敏可能性中等)
各种水果、包子、烧饼、卤面、饼干、蘑菇、烤红薯等。
紫癜不新出7天以上可加瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，原则上每2-3天加一种食物，如有新出紫癜，则停止食用该食物，如无新出紫癜，可正常食用。
有的患者/家属可能会觉得疑惑，为何从小吃到大也没有过敏反应的食物也要忌口呢?因为过敏性紫癜发病的时候机体处于高敏状态，自然的这个阶段就是高度的致敏状态，再加上免疫紊乱的原因，一些从来不过敏的蔬菜水果此时也可引起变态反应，所以会被要求忌口，也就有后来饮食添加法一说。
综上，属于不同阶段内基本需要注意的饮食，可以说忌口是必要的，但是不建议忌口太长时间;另外活动量控制也是必要的，也需要在症状好转后慢慢的增加活动量。如若长时间就一直忌口以及控制活动量，一旦突然不注意，病情将会反复的更加汹涌。?
专家介绍
张岭
知名血液病专家
张岭，女，主任医师，毕业于河南医学院医学系，曾就职于湖医院、医院。现医院血液科主任医师，医院的门诊主任及住院部主任。
医学擅长
张岭主任拥有数十年的临床工作经验，专注血液病及各类风湿免疫性疾病的诊疗。对过敏性紫癜、血小板增多、血友病、多发性骨髓瘤等血液病的诊治和各种贫血鉴别诊断尤为擅长，此外，张主任对白塞病、结缔组织病、系统性红斑狼疮(狼疮性肾炎)、干燥综合征等免疫性疾病的诊疗深有造诣，治疗效果明显。
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