脑梗死可以让人瞬间失去生活的尊严，例如嘴歪眼斜、四肢麻木，甚至瘫痪在床。很多人认为脑梗死是老年人的专利，其实脑梗死的发病越来越年轻化，随着生活方式，饮食结构和疾病谱的变化，我国青年脑梗死发病率呈上升趋势，据报道，青年人脑梗死患者占脑梗死总人群的14%。
最近我们科收治了一位36岁的男性脑梗死患者。这位患者早上起床后发现自己讲话不流利、嘴角不自觉流口水，半身麻木无力。入院后被诊断为轻微脑卒中，幸亏治疗及时，2周完全恢复正常，重返工作岗位。
哪些年轻人容易发生脑梗死？年轻人又应该如何保护自己呢？
医院神经内科主治医师张丽娟
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哪些年轻人容易发生脑梗死生活习惯不健康者
如本文中的案例，他经常吸烟饮酒、高脂饮食、经常熬夜、工作压力大，这些不良习惯均与动脉粥样硬化斑块的发生密切相关。
吸烟可加速动脉硬化，吸烟量越大、烟龄越长，动脉硬化越严重，脑动脉越容易堵塞，发生脑梗死。
过量饮酒易患高血压，继而导致动脉硬化。
与工作压力小的人相比，工作压力大的人发生脑梗死的危险更高。
高血糖、高血脂、高血压、肥胖患者
它们在青年人中不少见，均可导致动脉粥样硬化的形成。
1.血压和血脂的升高会损伤血管内皮，体内的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇会通过受损的血管内皮进入血管壁，沉积到血管内皮下，使血管内皮增厚、变硬。
同时人体发挥止血功能的血小板也会迅速黏附，聚集于内皮受损处，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块堵塞了大脑深部的微小动脉，就会导致脑梗死。
2.糖尿病患者发生脑梗死的风险是非糖尿病患者的1.5-3倍。
3.腹型肥胖的人群，发生脑梗死的风险明显增加。合并基础疾病者
伴有脑血管畸形或先天发育异常者，患有瓣膜病变、房间隔缺损、卵圆孔未闭、法洛四联征等心脏病患者，患有红斑狼疮、干燥综合征等结缔组织病者，患有钩端螺旋体病，结核，梅*等感染患者，经常出现偏头痛者，上述人群发生脑梗死的风险增加，应重视基础疾病的治疗。
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年轻人应该如何保护自己①改变不良生活习惯
养成良好的生活习惯，进行适当的运动锻炼，避免经常熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，将体重控制在合理的范围内。
②每年定期体检
排查脑卒中的危险因素，如高血压、糖尿病等，早发现，早治疗。
③积极治疗原发疾病
④识别脑卒中症状，及时救治
如果自己或身边的人出现“言语含糊，嘴巴歪斜，手脚没有力气”的症状，应立即拨打急救电话，并记下出现症状时的时间。
脑梗死的最佳治疗方法是溶栓，*金时间是发病后4.5小时内。时间就是大脑，血管及早的开通，脑细胞供血越早恢复，预后越好。
可见，年轻人也要更好的爱护自己的身体。
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