步入了秋季，天气也变得干燥起来，手啊脚啊甚至是嘴唇都开始不约而同的褪起皮来。
即使做了保湿工作，不一会也会被“打回原形”。
于是只能大包小包的带着护手霜、唇膏等保湿产品“勇闯天涯”。
除了嘴唇干燥之外，甚至还常常觉得口干舌燥，需要不断喝水来缓解。
秋冬季节干燥，出现干燥症状无可厚非。但若长时间出现这种这种症状，就应该谨防干燥综合征了。
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干燥综合征解读
干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体、B淋巴细胞异常增殖、组织淋巴细胞浸润为特征的弥漫性结缔组织病，属于慢性炎症性自身免疫病。
该病最常见的症状就是干燥性口腔炎，表现为经常口干舌燥，频繁饮水却仍不能缓解。口腔黏膜还会出现溃疡或继发感染，一不小心就容易出血；其次就是容易因为唾液分泌减少而发生龋齿，也就是蛀牙；还容易发生干燥性角结膜炎，即干眼、眼睛畏光、流眼泪、感觉眼睛有异物感、严重者还会出现角膜炎和结膜炎，有时甚至还会累及内脏器官和神经系统，出现皮肤血管炎、胸膜炎、心包炎、自身免疫性肝炎、肾炎、间质性肺炎和肺纤维化等。
干燥综合征属于全球性疾病，在我国女性发病率高于男性，约为9:1。发病年龄多在40-50岁，儿童也有发现。如果没有及时积极治疗干燥综合征，可能造成自身免疫性肝病、*疸、慢性胰腺炎等全身性损害。
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如何改善干燥综合征？
由于干燥综合征的病因和发病机制目前尚不明确，所以也没有可以完全根治的方法，需要终身间歇性治疗。临床上多采用糖皮质激素和免疫抑制剂来治疗常规干燥综合征。
目前应对该病的主要目标就是改善症状，控制和延缓因免疫反应引起的组织器官损害和防治继发感染。那么该如何改善干燥综合征呢？最关键在于养成良好的生活习惯。
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多补水多保湿，避免长时间处于高温暴晒环境，让皮肤水分大量流失；可以使用加湿器来增加空气湿度，有助于保持皮肤和眼睛湿润，最好使用蒸馏水。还可以用特制的含水眼罩来减轻眼睛水分的蒸发。
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用食疗改善症状。适量进食富含维生素的食物，多食鱼类、肝、水果、蔬菜，以及一些生津润肺，养阴清燥的食物，例如秋梨红枣银耳羹。避免辛辣刺激伤阴的食物，忌饮酒、吸烟、浓茶等。
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保持口腔和眼部清洁，勤漱口，可以使用含氟的漱口液，减少龋齿和口腔继发感染的可能。
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尽量早睡早起，避免熬夜，滋养肾阴，避免因阴气受损而引发疾病。
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眼干患者注意防护眼睛，一旦出现不适应症状可以滴人工泪液或者眼药水改善。
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干燥综合征患者应该避免使用抗胆碱能和抗组胺类药物。
最后再提醒大家，秋冬季节干燥在所难免，但如果长期出现干燥症状且难以缓解，就要警惕干燥综合征。对于尚无法治愈的干燥综合征来说，早期发现和积极治疗还是比较重要的。
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