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在成长的过程中，
很多家长都担心自家孩子将来长不高的这个问题。
遗传因素的确会对身高起到非常重要的影响，但绝对不是“复制”和“粘贴”那么简单。身高除了受基因遗传因素影响，还受后天环境因素决定。根据遗传因素，身高会有上下6.5cm左右的浮动。
要想让孩子的身高长得更高，家长们需要重视起来，把握住孩子长高的*金期，利用后天环境因素对孩子的身高科学地干预就很有必要。
家长都希望孩子能长得高，那么有什么要注意的呢？
影响孩子身高的“杀手”有哪些？
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首先，疾病是影响孩子身高的最大杀手。第一个是胃肠疾病，如果吃不进去，就无法获得能量，从而影响身高发育。第二个是其他的全身系统疾病，比如骨骼疾病、结缔组织病、过敏性疾病、哮喘、感染等。
其次，不良的生活习惯，比如运动、睡眠、情绪。不运动，就减少了对生长激素以及骨骼和肌肉的刺激；睡眠不好也不能促进激素（尤其是生长激素）的分泌，就减少了身高的潜能；经常焦虑、情绪不稳定也会影响孩子的身高。
此外，还有性发育。如果性发育过早，比如四、五岁就开始出现性发育，也会影响身高，也就是所谓的“早熟早停止”。性早熟的孩子成人后，一般要比正常情况矮5~10厘米。当然，如果是处于正常边界的早熟，对身高的影响并不是很大。
容易引发性早熟的食物：
1、家禽脖子，尤其是鸡鸭鹅等家禽的脖子，少给孩子吃。
2、油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等。
3、含有性激素的药品
4、别瞎补营养品！可能适得其反！
以下几种食品，都不建议给儿童吃：
成年人喝的功能性饮料、口服液；
花粉制剂、鸡胚、雪蛤、冬虫夏草、人参之类的保健品、蜂王浆；
燕窝、牛初乳、羊初乳等。
5、动物内脏的炖汤，少给孩子喝。老火靓汤煲汤方式不当，也会增加性早熟的风险。
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网络整理
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