TUhjnbcbe - 2024/12/14 17:46:00
很多人整天就是工作，大部分的人都是对着要敲键盘的，所以出现手指麻木的现象时正擦很难过的，但是有些人不是从事这方面工作也会经常出现右手麻木的现象，那您知道导致他们右手麻木是什么原因吗?您知道右手麻怎么办吗?今天就来看看就为您介绍一下有关右手麻怎么调理的知识哦。右手麻木是什么原因其实很多时候导致我们右手出现麻木的现象淀粉原因都是因为某一些疾病的，除了因为手指的工作，疾病的原因占大部分的，那就来看看什么病会导致右手麻木的吧。1、颈椎病颈椎病是引起手麻最常见的疾病，最典型的是：神经根型颈椎病。因为上肢的神经是从颈椎分支出来的，所以当颈椎有问题，卡压到神经后，常常会引起手麻、手疼的症状。根据压迫的神经不同，手部麻、痛区亦不同。如第5、6椎间孔压迫颈神经，麻木在拇指、食指;第6、7椎间孔压迫颈神经，麻木在中指。第7颈椎、第1胸椎椎间孔压迫颈神经，麻木在无名指、小指。2、第七颈椎棘突处的卡压所谓第七颈椎棘突，就是我们用手能够摸到的脖子后面最突出的那块骨头。因为这块骨头的位置最高，所以当我们低头时，颈椎的所有应力都集中在它附近，尤其是长期低头工作的人群，第七颈椎棘突附近的筋膜会失去弹性，变得僵硬，从而卡压穿过其附近的颈神经后支，而引起手麻症状。特点：早晨起床，感觉双手掌或单手掌僵硬、麻木,感觉手像带了手套一样，摸东西不敏感。活动一下手掌或用热水浸泡一下往往可以好转，还有些病人常感脖子很紧很累，像有重东西压在脖子上一样。这种手麻是整个手掌麻木多见。3、胸廓出口综合征这个病，一般老百姓很少听说，其实这种病人并不少见，只是很多人没有引起重视而已。胸廓出口综合征主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起。特点：小指、无名指疼痛和麻木，可伴有同侧肩部、上肢麻木不适，或伴血管受压表现。4、腕管综合征也称鼠标手，正中神经在经过腕管时,伴行九根肌腱,当腕管内膜因为发炎水肿,或它物压迫时,就会压迫到正中神经,引起手麻的症状。特点：拇、食、中指掌侧、无名指掌侧或指尖麻木，夜间或晨起时麻木多见，有时候能“麻醒”，骑自行车时手麻，甩甩手就好，时间长了大鱼际萎缩。5、肘管综合征常见于体力劳动的中老年人，是尺神经经过肘部的肘管时受到压迫所引起。特点：小指,无名指感觉麻木、不适、疼痛，手指拿筷子不灵活，“虎口”处肌肉萎缩明显。6、尺管综合征尺神经经过腕部时受压迫所引起。特点：同腕管综合征，但手掌背侧不麻木，肌电图可鉴别。7、缺血性脑血管病是引起手麻的另一常见疾病。由于脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，出现中枢功能障碍，可能引起手麻。常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等感觉，伴有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。8、末梢神经炎常常作为全身性、系统性疾病的一部分出现，伴随其他系统症状。见于维生素B缺乏、中毒、药物副作用、结缔组织病、中枢神经系统疾病、代谢性疾病等。特点：对称性手套样的麻木、感觉减退。9、更年期综合征进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。右手麻怎么调理当自己出现右手麻木的现象应该怎么调理呢?您有什么好的方法呢?小编为您总结了以下的几个方法，赶快来学习一下吧。上网要适可而止我见过连续上网3天3夜的玩家，经常这样久坐势必造成手脚麻木的症状，其它伤害，不在这里介绍。其实，手脚麻木，已经是轻微病变的开始，如果这个时候能够引起注意，不要继续长时间上网，会逐步纠正这些病痛，这也是人体的自我的调节功能。每隔2个小时，必须要走出去运动一下运动的时间，不低于20分钟，主要就是运动颈项，一个方向转动颈项，越慢越好，然后向另外一个方向运动，也是越慢越好，当感觉有痛的位置，这里就是病变的地方，到这个位置，我们就需要多转动几次，记住，其慢的动作，不要图块，失去了效果。所以说不管是什么工作，都是要工作一点时间休息一会的吗，千万不要因为工作让自己的身体受到疾病的困扰，所以工作两小时就休息十分钟吧，放松下您的右手吧。还可以扭动躯体运动扭动躯体，重点就是转动腰部，与转动脖子是一样的，不要用猛劲，没有任何效果，也是先向一个方向转动躯体，然后向另一个方向转动，感觉不到腰部的不适是最理想的，说明您的腰部，还没有任何问题，加强每天的定时运动，避免对腰部造成的伤害。侧身运动也是很重要的侧身运动，可以锻炼侧体的肌肉群，使得腰部和颈项的肌肉强壮，使得腰椎和颈椎得以很好地复位，避免发生增生的机会，也就不会再发生手脚麻木的情况了，减少了许多不必要的麻烦，同时，也增强了体质，所以我们一定要记住，上网不怕，2个小时，必须活动20分钟，这个基本要求。压腿运动也是重要的我们要进行一下压腿运动，你看，我们在压腿的过程中，是不是也对颈椎进行了抻拉锻炼，这个运动，也是恢复病变位置的最好方法，就这样，一左一右，反复拉动，哪怕就几下，你都会特别舒服，不信，你现在就你试试，不用时间长，就压腿几下，主要看看效果。最后就是舒缓的整理运动拍拍双肩、双腿、双臂。完全放松的转动颈项和躯体，经过这样一番整理，全身又一次充满了活力，当然，我们可以和一些白开水，吃一个苹果，补充一些能量是最好的选择。结语：其实现在的很多的年轻人都会出现右手麻木的现象，但是都没有在意的，看了小编的文章，还是留意一下吧，小心是以上的九大疾病惹的祸，所以说平时的生活以及工作都不要让自己长时间的工作，工作一段时间就稍微的休息一下，放松一下自己的身体。