随着生活水平的提高，人们的养生意识变得越发强烈，为了达到养生保健的目的，越来越多的人开始尝试通过服用中药材的方式，滋补身体健康，由内而外提高机体免疫功能。
#夏方养生指南#
提到蒲公英这种植物，不知道大家对此是否熟悉呢？生活在农村的朋友一定见过蒲公英，白茫茫的蒲公英，花朵随着微风的吹散，四处飘散，四海为家，蒲公英落地即生根，生存能力非常强，无论是在酸性土壤中还是在碱性土壤中，都能存活。
在中医的眼中，蒲公英是一种药食同源的植物，除了有较高的观赏价值之外，还有极高的中药价值，晒干后的蒲公英是常见的中药材，具有极高的药用价值，临床可用于解热消*，止咳化痰，清火降火等功效对缓解牙龈肿痛和结节的扩散有很好的治疗效果。
网络上有消息传出：蒲公英可杀死98%的癌细胞，消散结节，这种说法是否有科学道理呢？不妨听听专家的回答。
01中药又立功？蒲公英或可杀死98%癌细胞、消结节？看完您就清楚了
网络上关于蒲公英功效的谣言四起，有人觉得常喝蒲公英水能够有效杀死98%的癌细胞，是抗癌的法宝，多数人对此深感疑惑。
德国科学家为了探究蒲公英是否有抗癌防癌的功效，通过实验研究证实，从蒲公英中提取出来的物质放入培养皿中与癌细胞相互对抗后，确实能够起到杀灭癌细胞的效果，从某种意义上来讲，蒲公英中的某些物质能够抑制癌细胞的生长和分裂，达到防癌抗癌的目的。
癌症作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，具有不断增值、分化和浸润的特点，癌细胞能够迅速向正常细胞扩散蔓延，直到吞噬整个全身系统，即便你是身强力壮的运动员，也无法抵御癌细胞的侵害，会逐渐被疾病折磨的苦不堪言。
虽然癌细胞中的物质能够抑制肿瘤细胞的生长，但癌症并不只有一种，从蒲公英中提取出来的抗癌物质只能起到杀死某一种癌细胞的效果，并不能将所有的癌细胞全部杀灭。
通过喝蒲公英水，达到防癌抗癌的目的，效果微乎其微，若不及时治疗，还会因此延误疾病的最佳治愈时间，癌症患者来说，通过饮用蒲公英水杀灭癌细胞的做法并不可靠，毕竟从蒲公英中提取出来的物质含量极少，只有大量饮用蒲公英水才能达到这一效果。
有关蒲公英水能够消散结节的说法，据说是因为蒲公英能够抑制体内碘元素的含量，抑制碘元素升高，降低自身患甲状腺结节的作用。
综上所述：就是关于蒲公英是否能够杀死癌细胞和消散结节的全部解释，大家对此又是如何理解的呢？谣言止于智者，希望可以理性应对。
02常喝蒲公英水，身体会收获哪些意想不到的好处？
1、提高免疫力
坚持饮用蒲公英水，能够激活人体免疫细胞的活性，提高机体免疫力和抗炎防炎能力，抵御细菌病*的入侵，维持身体健康。
2、清除肺热
蒲公英在医学上有着显著的效果，常喝蒲公英水，能够有效消除体内堆积的火气和热气，清除肺热，改善咳嗽咳痰，胸闷气短的问题，缓解肝火旺盛等炎症症状，对感染性炎症和肺部炎症有很好的预防效果，帮助肺部排*解*，维持肺部健康。
3、消散结节
结节是一种病因未明的结缔组织病变，蒲公英晒干后坚持泡水喝，能够有效消除体内激素的生成，预防慢性炎症的发生，维持机体酸碱平衡和内分泌平衡，有效消散结节，避免节节恶化。
4、美容养颜
爱美的女性每天坚持喝一碗蒲公英水，能够维持肌肤水润光泽，蒲公英中的营养物质能够有效消除皮下黑色素的生成，提高体内维生素E的含量，增强机体抗氧化能力。
蒲公英中的*酮成分能够消除皮肤角质层，减少斑点色素的沉积，达到美容养颜，延缓衰老的目的。
5、清肝明目
常喝蒲公英水能够促进肝脏代谢解*功能，减轻肝脏的负担和压力，中医认为：肝明目，肝脏健康后，人的眼睛也会更加清澈明亮。
常喝蒲公英水，能够缓解肝火旺盛的问题，代谢*素垃圾，提高肝脏再生和修复的能力，改善眼干眼涩的问题，保护视力，清肝明目。
03喝蒲公英水时需要注意什么？
（1）注意饮用量
中医表示蒲公英属于寒性植物，喝蒲公英水时要控制好饮用量，否则会使体内寒气湿气堆积过重，损伤肠胃健康，诱发胃炎，胃痛，腹痛腹泻等异常症状，加重肠胃的负担。
（2）不是所有人都适合
脾胃亏虚，体质虚弱，体质偏寒，对蒲公英过敏，低血压，低血糖，怀孕期的孕妇或哺乳期的妇女，月经期间的女性，以上几类人不适合饮用蒲公英水，否则会加重身体的负担。
（3）不要去掉根
很多人泡蒲公英水时，需要提前将根切掉，这种做法非常错误，会影响身体对营养物质的吸收和利用，蒲公英中的大部分营养存在于根部，泡水时连同根一起饮用，能够更好的养护，身体健康。
（4）放凉的蒲公英水不要喝
蒲公英属于寒性的植物，隔夜的蒲公英水和放凉的蒲公英水最好不要饮用，否则会加重寒气的入侵，损伤肠胃健康，诱发脾胃失调症。
喝蒲公英水的最佳温度是45~55℃，温度过高会损伤食管健康诱发口腔癌，温度过低则会加重肠胃的负担，请合理控制饮用蒲公英水的温度。