结缔组织病

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与皮肤病有关的微量元素都有啥 [复制链接]

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微量元素是我们身体所需的一种必需物质,与许多皮肤科疾病密切相关。微量元素的缺乏往往会导致我们身患某种皮肤顽疾,困苦不堪。话不多说,让我们快来认识一下与皮肤病关系较密切的微量元素有哪些?

1.锌

与锌缺乏的皮肤病有肠病性肢端皮炎(小孩易得)、痤疮(也就是磨人的“痘痘”啦)、银屑病(俗称“牛皮癣)、秃发(斑秃、雄激素性秃发)、皮肤慢性溃疡、黏膜扁平苔癣、天疱疮和疱疹样皮炎等。由此可见,长痘痘、脱头发这些让人头疼的疾病可能是由于”锌缺乏“在做帮凶,请及时补充,让这些疾病提前“善终”。

2.铜

“铜缺乏”可见于白癜风、天疱疮及某些遗传性结缔组织病。而“铜过量”可见于黑变病、银屑病、白塞综合征、皮肤淀粉样变等疾病。由此可见,补充铜时要适度,少了容易“白”(癜风),多了容易“黑”(变病),所以我们要把它的量拿捏的死死的才行啊。含铜丰富的食物有“蛤、海蚌、鱿鱼、豌豆、蚕豆”等,我们可以先从这些食物上下“嘴”嘛。

3.铁

铁在人体的主要功能是参与血红蛋白的合成,铁的缺乏将引起血红蛋白合成减少。缺铁性贫血的病人较容易患黏膜皮肤念珠菌病。当铁利用发生障碍时,患者血清和肝脏中铁含量明显增加,如皮肤迟发性卟啉病。

4.硒

硒能减少正常或脂溢性头发的脱落角质细胞数量。由此可见,适当的补充硒元素,也对于我们拯救头发很有帮助哦。

结束语

如上所述,微量元素与多种皮肤病都有关系,我们要适当补充,让这微小的物质发挥大大的作用。最后,一首打油诗结束本期内容:

微量元素作用大,皮肤疾病也有它。

补充锌硒防脱发,适当加铜肤色佳。

黏膜有菌铁缺乏,充分利用才优化。

锌铜铁硒齐上架,摆脱顽疾心开花。

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