骨质疏松症(osteoporosis，OP)是一种以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。风湿免疫性疾病是累及关节骨、软骨、肌腱、滑膜以及结缔组织的一大类疾病，免疫性炎症是其重要发病机制和基本特征，同时，也是引起继发性骨质疏松症重要病因之一。
骨质疏松可以预防吗？
回答当然是肯定的。
预防骨质疏松的措施包括营养、运动和光照。很多食物中含有丰富的钙，我们可以通过饮食摄入充足的钙，如虾皮、鸡蛋、牛奶、绿色蔬菜、豆类、肉类等。骨质疏松的患者要适当的运动，如散步等，但要避免关节负重加大的运动。光照可以促进维生素D的合成，促进钙吸收，因此每天晒天阳20分钟就可以预防骨质疏松，但对于光过敏的红斑狼疮和皮肌炎患者，要避免光照。
当出现骨质疏松后应该如何治疗呢？
骨质疏松的治疗包括缓解疼痛、延缓骨量丢失和预防骨折。
治疗原则和方法有一般措施、基础药物治疗和抗骨质疏松药物治疗。
一般干预措施包括尽量减少激素用量、更换剂型或给药途径或换用其他免疫抑制剂；保证营养和足够的饮食钙摄入；适当的负重体育活动、戒烟，避免酗酒。
基础药物治疗包括钙剂和维生素D制剂。
抗骨质疏松治疗包括双磷酸盐、降钙素类等。
除了常规的治疗，也有一些特色治疗措施。如中成药生骨胶囊有通络止痛、补肝益肾、生骨续筋的功效，对于肝肾亏虚、邪淤痹阻引起的各种骨蚀、股骨头坏死、骨折愈合不良、骨质疏松症等效果都比较好。
交变磁疗通过调节身体磁场，调节阴阳失衡，有补钙壮骨，治疗骨质疏松的作用。
中频脉冲治疗是利用脉冲电波将中药从皮肤穴位向深处移动，对于不同疾病和症型的患者，应用不同的中药选择不同的穴位达到不同的治疗效果；同时中频脉冲治疗还有电针与热疗的效果，直接刺激局部穴位以疏经通络、改善血液循环、消肿止痛。
动脉灌注是对于血管痉挛、血液循环障碍导致骨质血供减少、营养缺乏的患者，采用动脉灌注可以疏通血管、改善血液循环、改善骨质代谢，对于骨质疏松、股骨头坏死等都有良好作用。
风湿病患者继发骨质疏松很常见，不仅影响形象还会严重影响生活质量。预防骨质疏松要早早开始，平衡的饮食，规律的运动，健康的生活习惯。必要时看医生，药物治疗。愿你有坚强的内心，也有健壮的骨骼。
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