#夏方养生指南#
老话说，50之前“人找病，50之后，病找人”，岁数大了，身体的毛病也多起来了。
在中老年人群当中不舒服的占据多数，疼痛应该算是最常见的症状。
为什么很多人年过50岁就浑身疼？分析4个常见原因，让你坦然应对
1、关节炎
老年人会出现膝关节炎，就像是人的脸上会长皱纹一样，随着年龄的不断增长，身体的关节器官都会出现老化的现象。
众多的关节当中承重关节是比较容易出现老化的，比如膝关节和胯关节，随着年龄的增大，膝关节腔内的营养物质也在不断的流失，多年的磨损，以及关节炎的侵害，使得老年人的膝关节患病概率上升，会出现关节疼痛。
2、骨质疏松
随着年龄的不断增长，骨骼密度不断下降，再加上没有及时的营养补充，这种情况会更加糟糕，身体会出现全身酸痛。
3、神经紊乱
神经紊乱是目前一种比较常见的疾病，特别是老年人，身体素质差，不如以前更容易被疾病缠身，会出现头痛，失眠等现象，所以也会导致老年人的睡眠质量变差。
4、干燥综合症
这是一种弥漫性的结缔组织病，多发生于女性，特别是30岁到60岁左右，主要是因为外部因素造成的，引起自身免疫力反应，在发病时70%的患者会出现关节疼痛，全身肌肉酸痛，还会出现口干舌燥等症状。
怎样缓解老人的疼痛？
老年人的身体比较脆弱，是因为老年人对钙物质的吸收率很慢，不足以提供给骨骼的强壮生长，会出现骨骼关节等很多疾病的产生，所以当老人出现浑身疼痛时，作为子女的要加倍
