#健康有知识#很多人都觉得“疼”，只是一种症状，但事实并非如此。经过几十年的研究医学上已经明确，慢性疼痛本身就是一种疾病，是需要及时治疗的，不然很可能对患者心理、情绪、睡眠等多方面造成严重影响，甚至会威胁到自身健康。
世上最疼的病是什么呢？临床上这三种“疼痛”，你经历过吗？
“天下第一痛”——三叉神经痛
“痛不欲生”，便是三叉神经痛最好的诠释，在广大网友心中疼痛指数排名第一。简单说：三叉神经痛是一种脑神经疾病，主要因血管压迫到神经引起，年龄在40岁以上。
“三高”患者当中最为多见，发作部位以三叉神经分布区内为主，具有单侧阵发性疼痛、疼痛有扳机点等特点，平时说话、吃饭、洗脸、吹风等行为都可引起刀割样、电击样、烧灼样般的疼痛，严重折磨着患者。
三叉神经痛的原因有以下两个：
一是动脉硬化，动脉变硬变粗时，可增强对神经的压迫，长期得不到有效调整会导致神经外膜破损，纤维因裸露而易出现短路，最终导致神经异常放电，传递到大脑会引发疼痛；
二是情绪短时间出现较大幅度的波动，导致血压上升、心跳加快，血管对神经压迫增强，也会诱发三叉神经痛，所以情绪不好的人更容易饱受这种疼痛折磨。
提醒大家，不少患者在出现三叉神经压疼时，会当成是一般牙疼，最终选择去口腔科看诊，但实际上两种疼根本不是一个性质。
如何缓解三叉神经痛？
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导被温度信号取代，这样能够帮助缓解一定疼痛感，当然这种方法只是暂时的。
如果是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。建议大家应该注重保暖，能够避免三叉神经痛。
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛，可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2-3次。
三叉神经痛主要是由于颅脑中神经和血管之间的粘结压迫所致，导致三叉神经区域出现阵发性的难以忍受的疼痛，初期的患者可考虑内科药物进行治疗，如卡马西平等，但是长期服用药物会出现严重耐药性和副作用，还可采用外科手术显微血管减压术做根治性治疗，是目前国内外根治三叉神经痛的首选方式。
“易致死的痛”——主动脉夹层
主动脉夹层不仅会让你痛，而且可能会威胁到生命，简单说就是主动脉内膜因某些因素撕裂之后，循环中的血液会因此流入主动脉壁内，导致血管壁分层。
疼痛往往有以下特征：突然没有原因的出现被刀割、撕裂般的胸痛，痛感十分强烈，且一开始就呈持续性疼痛，同时腹部可出现放射性、牵扯性疼痛。
当出现这种症状是对患者非常危险，因为心脏跳动一次，都会冲击主动脉一次，每次冲击都有可能导致主动脉夹层破裂，造成急性的失血性休克，甚至直接猝死。如果48小时内没有及时采取有效措施，死亡率高达50%。
主动脉夹层的高危因素主要有高血压血管硬化先天性心脏病，结缔组织病等，其中高血压最为多见，血压长期超标会使麦币处于高张力状态，再加上情绪波动以及过度疲劳等刺激容易出现急性破裂，大家应该注意避免。
怎样远离主动脉夹层？
主动脉夹层就好比一个“定时炸弹”，在人体中随时都可能会引爆，所以提前做好预防措施至关重要。
①低盐、低脂饮食，多食水果、蔬菜等高维生素、易消化、营养丰富的软食为主，少量多餐，避免暴饮暴食，禁食咖啡因等刺激性食物，戒烟酒。
②注意天气变化，避免受凉，预防感冒咳嗽，保持大便通畅。
③对家属作健康教育，让家属关心患者，使患者保持良好的心境。
④保持良好的作息时间，避免剧烈运动、劳累、情绪激动和焦虑。
⑤主动脉夹层“偏爱”男性，遵医嘱坚持长期口服降压药，将血压控制在理想范围，不擅自调整药量。
⑥让患者及家属学会正确测量血压及脉搏的方法和自我监测病情。
⑦先冷水洗浴3分钟，再用热水洗浴3分钟，每日反复7次。有助于增强血管弹性和血液循环，对动脉硬化引起的高血压有疗效。但要注意冷热要适中，尤其是老年患者，避免因血管舒缩导致血压忽高忽低。
⑧采用健康的生活方式，定期体检，一医院就医。
“痛进骨髓”——带状疱疹
这种病最可怕的是后遗症，带状疱疹后遗神经痛多发于成年人，以50岁以上最为多见，尤其是免疫力低下者，尤其是免疫力突然遭到破坏，更容易出现带状疱疹。
带状疱疹发病也是疼的，让人撕心裂肺疼痛可为烧灼样、刀割样、电击样、针刺样或撕裂样等特点，需及时治疗。
当身体出现4种表现时，及时就医！
1，皮肤莫名出现灼热感或神经痛，触之有明显的痛觉，持续1-3天；
2，莫名出现轻度乏力、低热、食欲下降等表现；
3，患处出现潮红斑，之后出现粟粒至黄豆大小的丘疹，会变为水泡；
4，多发生在身体一侧，沿某一周围神经呈带状排列。
正常情况，带状疱疹的病程为2-3周，当水疱干涸、结痂脱落后，留有暂时性淡红斑或色素沉着。如果得不到有效的控制，可能会留下后遗神经痛。
如何预防带状疱疹？
第一：接种疫苗
带状疱疹疫苗在中国上市了，用于50岁及以上成人预防带状疱疹，这一疫苗分两剂肌肉注射。有条件情况下，可以选择注射疫苗进行预防，毕竟疼痛不是每个人都能承受住的。
第二：确诊后及时治疗
治疗带状疱疹一定要争取早发现、早治疗。在早期若能有效控制病毒复制、阻止病毒播散，能减少神经的损伤。
抗病毒治疗的最佳时间是出现疼痛后的3-4天，如果拖延治疗，可能会错过最佳治疗时机。带状疱疹后遗神经痛一旦产生，会让患者疼痛不堪，只能通过止痛、营养神经的方法减轻痛苦。
第三：提高自身免疫力
水痘-带状疱疹病毒的侵袭，主要是因自身免疫系统失衡，所以，提高免疫力很重要。
1，坚持运动
运动是提高免疫力最好的方法。研究发现，每周运动5次以上的人，感冒持续的天数能缩短一半，坚持适当运动以有氧运动为主，每次运动时间保持在30~40分钟，慢跑，打羽毛球，游泳等都是非常好的选择。
2，优质睡眠
研究发现，每天睡眠不足7小时，“感冒”风险增加3倍。拥有优质的睡眠，是多么的重要。长期熬夜，会导致身体内分泌激素水平紊乱，影响体内细胞的正常分裂，影响健康。建议每晚睡眠时间最好保证在7~9个小时，不要熬夜。
带状疱疹只发病一次？
一般来说，带状疱疹只发病一次，得过这种病的人，多数情况下，可获得对该病毒的终生免疫。但有很少一部分自身免疫力低的人，会有第二次发病，正所谓“预防大于治疗”。
身体多种疾病，都与自身不良生活习惯和饮食习惯，有密切联系，建议大家一定要积极调整，尤其是成年人，身体大多处于“亚健康”状态，更容易增加患多种慢性疾病风险，还是应该注重身体保养。俗话说：年轻不养生，老了养医生。
