白癜风软膏能不能治白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_ht/140124/4332199.html这是燕赵健康陪您走过的第个清晨正文字数：阅读时长：约2.8分钟辞旧迎新，新的一年开始了，喜庆气氛已开始慢慢燥了起来。但风湿免疫专家提醒：风湿病患者可别被节日的气氛冲昏了头，由于风湿骨病是一种老慢病，不是一朝一夕可以痊愈的，所以必须从日常生活里多加注意，才能远离病痛的困扰，健康过新年。
什么是风湿病
风湿病通常认为是具有遗传倾向的个体，在特定环境危险因素(接触化学物质、病*感染等)下，出现机体异常免疫，导致关节及关节周围软组织和弥漫性结缔组织病。风湿病包括余种疾病，类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、各种类型脊柱关节病等只是其中一小部分，该病不仅表现为关节疼痛，还可能内脏损害，所以，不是大家想象的只有关节疼痛而已。
风湿病：做好这些，安心过元旦
生活篇
注重保暖：外出要穿戴严实，最好带帽子、口罩、手套、围巾等,避免风寒湿等外邪侵袭.
少用凉水：要少用冷水洗脸、洗手、洗澡等，要用温度适宜的温水。
锻炼身体：适当运动，可选择散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，并注意多晒太阳，避免剧烈运动。
重点护足：脚部脂肪少，且许多穴位与内脏相对应，脚部受凉会引起脏腑不适，加重病情。
饮食篇
避免重口味：患者不宜食用含盐量高的调味料和加工食品，应多摄取含钙食物，如脱脂牛奶、豆腐等。
不要挑食：应注意营养均衡，适当补充维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强免疫力及预防组织氧化或贫血。
清淡饮食：节假日要避免大鱼大肉，要选择清淡且易消化的食物，另外，尽量不吃冷食、冷饮、冷水果，还要避免辛辣刺激之物。
可吃祛风湿食物：如大枣、薏仁等，尤其是薏仁具有去湿祛风的作用。
小贴士：想要远离风湿病，除了要注重日常及饮食护理，关键还是要进行尽早的规范治疗，因此，一旦自身出现关节肿痛、僵硬等症状，医院进行诊治，老风湿患者也不要忘记谨遵医嘱进行复查，助病情的早日康复。医院风湿免疫科让健康变得更简单▼-医院
