治白癜风好方法 http://m.39.net/pf/a_6113618.html秋天虽然多雨但是有时候热起来也很要命现在大部分人家里都装有空调热了就开，一吹就吹一整天哪怕是不在家吹空调外出也会找一个有空调的地方坐下，喝喝冷饮这种生活方式或许年轻人能受得了但上了年纪的人却不一定最近，不少老人医院就是因为秋天贪凉
医院中医科，最近因风湿病发作前来就诊的患者明显增多。
52岁的李阿姨，近日清晨起床后，出现关节、腰背部位有僵硬感，在稍加活动后症状减轻，医院中医科主任向海通过中医内治与外治相结合，施以针灸、拔罐、中药内服、中药熏洗等，调畅气血，祛除体内伏邪，调整阴阳平衡，5次治疗后，李阿姨表示症状明显缓解。
从目前的年龄人群上看老年人患风湿病的可能性似乎比年轻人高然而，风湿病患者并没有明显的年龄界定20-40岁的人都可能会得风湿病哪怕是小于20岁，也有可能会得风湿病那么，风湿病到底是个啥？
什么是风湿病？
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
1.以关节炎为主的：如类风湿性关节炎(RA)，斯惕尔病又分为幼年型和成人型，强直性脊柱炎（AS)，银屑病关节炎。2.与感染相关的：如风湿热，莱姆病，赖特综合征，反应性关节炎。3.弥漫性结缔组织病：系统性红斑狼疮(SLE)，原发性干燥综合征(pSS),系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(PM)，皮肌炎(DM)，混合性结缔组织病(MCTD)，血管炎。
风湿病除了跟遗传因素有关
和我们日常的生活习惯也有很大的关系
经常生活在阴冷潮湿的环境中，或者是不注意身体的保暖都容易导致风湿病。在生活中被风吹雨淋，也是诱发风湿的因素，久座潮湿地或凉地；湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症，出汗后表皮受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。
从以上的诱因可以得出几个关键词
阴冷潮湿寒气入体
所以说，日常我们一定不能贪凉！
比起年轻人，老年人的身体抵抗力下降严重只要稍微一不注意就容易寒气入体，接着影响到到身体关节这也是为什么我们总觉得老年人在阴雨天气更容易风湿痛春秋都是阴雨季春天注意保暖就好，可秋天这么热，怎么办呢？
老人秋季如何养生
01
调节饮食，养肺生津
由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。02
多补水，赶走秋季干燥
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。03
提高耐寒能力，防感冒
秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。04
加强锻炼，增强体质
秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。05
愉悦身心，陶冶情操
秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。以上提到了老年人可以“冷水浴”估计就有人要问了不是说要保暖吗？万一老人冷水浴导致寒气入体怎么办？这个时候就需要注意了冷水浴可以提高抵抗力洗完冷水澡后，身体的温度其实是会上升的这个时候，避免吹冷风，及时把身上的水擦干那么就不容易导致寒湿入体了风湿病风湿病，顾名思义就是寒风入体、湿气入体，诱发疾病所以，避开寒风、避开湿气，那么就成功了大半总之，锻炼才是最有效的提高抵抗力的方式秋天虽热，但是别贪凉，别总吹空调用蒲扇扇一扇也是很好的希望家里有老人的朋友们都要注意啦提醒老人别贪凉，否则难受的可是自己哦！对了，最后说一句很多寒凉食物能吃，但是别贪嘴否则风湿病也会找上你的哦！
综合整理自：红网时刻、百度百科、快速问医生、39健康网
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