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皮肤健康咨询
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什么是冻疮?
冻疮是由于寒冷引起的局限性淤血性皮肤炎症损害，可导致手脚发痒、红斑、肿胀和水疱，好发于肢体末梢或暴露的部位，如手、耳郭、鼻尖等。
冻疮的发病与寒冷有关!!!
一.基本病因其发生有以下两种形式：
1.由于身体暴露于寒冷环境，然后复温所导致的异常反应。皮温升高会导致皮肤下的小血管比周围大血管扩张得更快，这会使血液渗漏到附近的组织，从而引发冻疮。
2.也可能是由于长期反复暴露于寒冷、潮湿的环境中，皮肤血管收缩导致皮肤组织缺血缺氧，时间长了血管麻痹扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。
二.诱发因素
以下因素可增加冻疮的患病风险。
1.身着紧身衣物,在寒冷潮湿的天气穿着紧身衣服和鞋子，可能会更容易患冻疮。
2.皮肤暴露在寒冷环境中,在寒冷潮湿环境中，暴露的皮肤更容易产生冻疮。
3.女性比男性更易患冻疮。
4.体重低于标准值约20%的人患冻疮的风险增加。
5.如果生活在湿度高、寒冷但不结冰的地区，患冻疮的风险会更高。
6.血液循环不良,血液循环不良的人往往对温度变化更敏感，更容易患冻疮。
7.患有雷诺氏病,研究发现，患有雷诺氏病的人更容易患冻疮。
8.患有自身免疫性疾病,系统性红斑狼疮是一种自身免疫性结缔组织病，是与冻疮相关的最常见的自身免疫性疾病。
三.典型症状
1.好发部位
多发生在肢体末梢和暴露部位，如手指、手背、耳廓、鼻尖等处。
2.临床特点
皮肤上常出现小片红色区域，境界清楚，用手按压可褪色，伴有发痒。皮肤肿胀、出现烧灼感。严重者可出现水疱或皮肤溃疡。皮肤颜色可由红色变为深蓝色，伴有疼痛。
四.冻疮的护理
采用合适的护理方法可以改善症状，同时患者需要提高自身身体素质、合理饮食以增强抗病能力。寒冷环境下需积极做好保温工作，尤其是反复发作者。
1.家庭护理
受冻后应让皮肤逐渐变暖，而不是让受凉的皮肤马上用热水浸泡或火烤，因为突然上升的皮肤温度会使冻疮恶化。同时受损的皮肤需避免摩擦。受损皮肤应保持干燥。可涂净肤抑菌液与净肤抑菌霜缓解皮肤瘙痒。消*并轻轻包扎受损皮肤，以防止感染。
2.日常生活管理
保持适当的室内温度，注意保暖，保证充足的休息。
消除忧郁情绪，保持良好心态，积极配合治疗。饮食可口，注意营养搭配。尽量避免将皮肤直接暴露在寒冷的环境中。抽烟可使血管收缩，因此冻疮患者禁止吸烟。
冻疮没有破溃且有瘙痒时，尽可能避免搔抓，以防破溃继发感染。
3.预防
坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。尽量减少在寒冷环境中的暴露时间。在寒冷的天气外出时，尽可能完全覆盖所有暴露的皮肤，如多穿几层宽松的衣服，戴上手套、帽子。防止皮肤潮湿，不穿过紧的鞋袜。有基础系统性疾病者应积极治疗。反复发作者，可在入冬前用紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环，有一定的预防作用。
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