李从悠深度洞察消费者需求是当务之急，孙子云：上兵伐谋、攻心为上。找准了消费者的需求无异于找到了通往财富的丝绸之路。其次，价格只列为参考因素，而非决定因素，否则名牌的价值如何体现比起竞争对手而言，谁更能满足消费者的需求这个优势恰恰正是顾客所期望的，很有效的绝招就是帮顾客增值。
“要说这五谷为养，这五果就为助。”谈完主食的问题，曲黎敏又说到了果实类的食物。她问了一个问题，“果实里哪一部分最有营养？”听到这，场下的观众们回答什么的都有。“最滋养的是里面的核。”曲黎敏说，这就意味着种子类的东西比如松子、榛子、腰果等坚果类都是很有营养的，大家不妨吃一些。
韭菜根。性味、辛温，有温中行气、散血解*、消肿止痛的作用。取韭菜根捣烂，敷于伤痛处，可治疗跌打损伤。
